在观看了最新一期的《奔跑吧》之后，我脑海中不断浮现一个问题：你见过怎样的不动声色的善良？事实上，我在这一期里至少看到了三次这样的表现，而给我印象最为深刻的，非李晨莫属。
这一期节目中，西瓜成为了着重强调的道具，获取它意味着胜利的希望，因此，如果得不到便会选择摧毁。李晨在意外中找到了一个西瓜，却被沙溢的行为所摧毁。令人意外的是，李晨并没有表现出不快，反而坐在地上平静地开始品尝那颗摔坏的西瓜。
不久之后，范丞丞的西瓜也遭到李昀锐的破坏。路过的李晨在听闻这一消息后，轻描淡写地说了句“真是的”，然后又坐下来，继续享用摔坏的西瓜。面对着连番的破坏，他自言自语道：“再别摔了，我可吃不下了。”在目睹食物被损坏的场景时，李晨显露的并非竞争的渴望，而是一种心疼。对他而言，吃掉摔坏的西瓜不仅避免了浪费，也让清理工作变得更加方便，这种行为便是善良的体现。
如果李晨通过对食物的尊重彰显了善良，那么李昀锐则展现了他对女性的尊重。在前面的情节中，范丞丞的西瓜被李昀锐摧毁的原因，正是因为他心爱的果冻在此之前已经遭到破坏。小林一再悲伤地低声说道：“我的果冻”，不出十次，甚至让观众忍不住调侃，仿佛他与果冻有着深厚的情感。
果冻的悲剧源于范丞丞和宋雨琦的共同之举——一同将其捏碎。这一打击令小林深感痛心，他誓言为果冻复仇。但在真正实施报复的时候，他只对范丞丞发起攻击，却并未对宋雨琦给予任何惩罚。尽管她亦是破坏者，却没有受到相应的惩罚，显示了某种宽容。
在比赛的最后阶段，白鹿成功找到了当天的最高等级道具——冰球。得到冰球便意味着获得胜利，而这一关键道具恰好被宋雨琦发现。两位女生立即展开了激烈的争夺战。宋雨琦时不时地称呼“宝贝”，手中的动作丝毫未减，白鹿为了保护冰球拼尽全力，甚至衣服都湿透了。镜头一转，节目组宣布白鹿获胜，大家不禁要问，这和宋雨琦有什么关系？那样一个易碎的大冰球，若她真的想要破坏，自然是无法被保护住的。此时此刻，正是“姐妹相助”的真实体现。
经历了多次改版后，《奔跑吧》依然能够吸引观众，背后必然藏着某种正能量。你是否同样如此认为呢？
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