这段时间，我疯狂迷上了《五十公里桃花坞》。其实第一季我早就看过，那时候觉得节目很有趣，把社会学理论和明星们的社交行为结合得相当巧妙，让人有很多思考。但第二季之后，社交观察的内容减少了，我就没太关注了。最近，看到宁静在节目里制造了一个“尴尬9分钟”的情节，我突然又被勾起了兴趣，发现她的社交焦虑让我产生了共鸣。碰巧身边的几个朋友也在聊他们的职场和生活中的社交困扰，他们问我是否也有相同的感受。
于是，我开始了很多关于社交的思考，再次对《五十公里桃花坞》这种大型社交观察类节目充满了兴趣。为了不让灵感消失，我决定把我的感受和思考写下来。
首先，想对每个有社交焦虑的朋友说一声：别担心，没关系，不要因为这个而觉得自己有问题。每个人都或多或少有社交焦虑，只是有的人选择了表露出来，有的人则选择了隐藏。
《五十公里桃花坞》给我印象最深的社交焦虑，有两位明星让我印象深刻，一个是宋茜，另一个是徐志胜。
先说说宋茜。节目形式是把不同年龄段、互不熟悉的艺人聚到一个新环境里，共同生活一段时间。每个人的个性和经历不同，所以对“桃花坞”的理解也有所不同。比如，宋丹丹就觉得既然是节目，大家就应该有集体意识，不能只是做自己，还要考虑给观众带来看点，毕竟大家都是来表演的。有人觉得宋丹丹太有强迫感，但我理解她，尤其是作为喜剧演员，她们更在乎观众的反应，这是一种责任感。
当然，也有一些艺人认为来到桃花坞就该放松、做自己，不要太拘泥于形式。所以，桃花坞的社交生态中，一直存在两种风格：一种是注重集体意识、比较“卷”，而另一种则是“随性派”，喜欢做自己，敢于拒绝集体活动，或者直接选择不参与。
到了第三季时，有一个广场舞比赛（按房间划分），其他两个房间的成员完全不在意这个活动，随便玩玩就行，甚至在赛场上直接说他们弃权。而宋茜却是一个认真准备的人，她要求自己同房间的人一起练习，觉得既然来了就得认真对待。
然而，奇怪的是，最后她竟然因为自己太认真而哭了。看到这一幕，我瞬间明白了她的感受。看《五十公里桃花坞》久了就会发现，其实节目中的社交关系存在一种权力的博弈。只要有社交，就一定会有“C位”的竞争，这是无法避免的。宋茜当时是新成员，她个性相对低调，不喜欢高调展示自己，在节目中，社交上她处于“下位”位置。
其实，节目的隐形社交上位者，正是那些不太喜欢“卷”、反感集体活动的人。我并不是批评某些人，但他们无形中会传递一种信息，那就是“自由、有个性”才是高贵的，而“卷”则显得不被看重。这种隐性压力其实也在影响着其他成员，尤其是那些新来或不太引人注目的老成员，他们为了融入群体，往往会抑制自己的真实想法，向上位者的价值观靠拢。
我一直觉得，大型社交场合中，只有上位者才容易感到满足和快乐，而其他人往往会感到某种孤独。当宋茜看到其他人随意应付比赛时，她可能觉得自己太认真了，给大家带来了压力。表面上看，她的焦虑源于自己是不是太用力，但实际上，她真正的难过来自于一种孤立感。
其实，宋茜的认真并没有错，如果是在其他节目，比如《浪姐》，她绝对不会有这样的焦虑。她只是无意中进入了桃花坞的社交评价体系，感觉自己没有融入到那些“社交上位者”的圈子里。人类真的很容易自觉地“抱团”，尽管节目一直强调桃花坞是一个包容的地方，允许各种个性，但人是群体性动物，我们进入社交场合后，本能地会追求被接纳。
完全无法被社会群体接纳的人，想要自我接纳是非常困难的，某种程度上，这种“自我接纳”只是对现实的妥协。看完五季《五十公里桃花坞》，我发现一个残酷的真相——只有当人处于社交上位时，才容易实现自我接纳，因为他已经通过社交过程得到了群体的认可。
孟子义和徐志胜的例子尤为明显。孟子义在前三季虽然很有趣，但绝不是社交上位者，她只是通过“钝感力”掩饰自己的孤独和不安。但到了第四、第五季，她显然已经成了社交上位者，变得更加从容。这才是社交的真相——成为社交上的领导者。
徐志胜的情况也类似。作为喜剧演员，徐志胜一直通过幽默和搞笑的方式掩饰自己在前三季中拼命融入群体的孤独和疲惫。我一直觉得徐志胜过得很辛苦，因为他一直在扮演一个“社交下位者”，他总是试图与每个人建立轻松的关系，而这正是他在娱乐圈立足的本事。
所以，当徐志胜在大海面前说真心话时，他爆哭了。他说自己连鞋带开了都不敢系，因为他知道，大家可能不会等他，所以他只能练成三秒系鞋带的本领。大家都能感受到这种孤独吧。我也曾在一些大型社交场合里，甚至连去厕所都要忍耐，怕打破某种社交氛围。
不过，随着时间的推移，我才学会了在社交场合里自由地选择——去或者不去，和谁去。如今，当我在社交场合需要去厕所时，我终于能轻松地说一句：“不好意思，我想去趟洗手间。”
宋茜曾经说过一句话，我非常认同：无论什么时候，与人相处都很难，而与静物相处则容易得多，哪怕只是风吹过，植物的叶子轻轻摇晃，你都会觉得自己得到了回应。
“在没有人与人交接的场合，我充满了生命的欢悦。”这不仅仅是张爱玲等高敏感作家的感受，可能是我们每个人在社交场合中共同的命运。
我们能做的，就是努力争取一些选择社交场合的“相对自由”。希望大家都不再焦虑，能适当地享受孤独，追求相对自由。
投诉