《跑男》作为近年来最受欢迎的综艺节目之一，毫无疑问已经成为了观众热议的话题。从首播至今，这档节目已顺利推出了十三季，且每一季的收视率都居高不下。每期节目播出后，网络上讨论的声音总是络绎不绝。可以说，《跑男》不仅是全民娱乐的代表，更是许多人茶余饭后津津乐道的谈资。
时光流转，许多曾经在《跑男》陪伴下成长的观众，如今已经步入社会，甚至成家立业。然而，《跑男》依旧在变化中保持着自己的魅力。曾经参与节目的初代成员邓超、陈赫、鹿晗、Angelababy等人陆续离开，而像郑恺这样的老面孔也迎来了婚姻和孩子的到来，已经成为了三宝父亲。节目随着时间的推移经历了不断的调整与更新，这种变化正是节目长期吸引观众的原因之一。
如今的《跑男》嘉宾阵容依旧豪华。当前季的常驻嘉宾一共有十位，他们分别是李晨、郑恺、沙溢、周深、白鹿、宋雨琦、范丞丞、张真源、孟子义与李昀锐。在这一季的参与者中，有两位是首次亮相的常驻嘉宾——孟子义和李昀锐。两人被赋予了“奔跑挚友”的标签，孟子义主要活跃在前半季，而李昀锐则更多地出现在后半季。
从他们的参与频率来看，孟子义与李昀锐已经算是常驻成员，他们的表现也成为了节目成功与否的一项重要指标。像职场试用期的员工一样，两人是否能够“转正”，关键在于他们的表现。而从目前来看，他们的成绩可圈可点，不仅人气高涨，观众对他们的接受度也非常高。
在观众的眼中，孟子义的搞笑天赋是节目的一大亮点。她那种“嘴比脑子快”的反应力，和钝感力十足的性格，总能在任何游戏中制造笑点。她的这种天然的幽默感，就像身边总有一个充满喜剧气息的人，无论如何都能让人忍俊不禁。而李昀锐则以出色的运动能力成为节目的“体能担当”。近年来，许多明星因缺乏运动天赋被调侃为“跑男不跑”，但李昀锐却恰恰相反，他的运动能力简直是天花板级别。无论是长跑还是极限挑战，他总能轻松应对。记得在上一次的接力马拉松中，他轻松跑完了三公里，令人叹为观止。而在上一期的撕名牌环节，李昀锐的速度之快，甚至让三位摄影师都难以跟上他的脚步。
在这期节目中，李昀锐的表现再次成为亮点。参与荡秋千挑战时，他的成绩突破了七米，完成了看似不可能的任务。节目组设置这个七米的高度时，应该没有料到会有嘉宾能够完成。李昀锐的强大体能，再次证明了他是《跑男》的绝佳人选。
这一期的节目让观众笑得停不下来，堪称这一季的最佳篇章。节目中最搞笑的部分莫过于白鹿的“脏鹿”变身。在一个名为“碳粉接力”的游戏中，白鹿站在了第一个位置，规则简单但充满看点。白鹿作为唯一的女性嘉宾，获得了队友们的特殊照顾——站在较少面临脸部弄脏的有利位置。然而，这个游戏的笑点却主要来自于她的笑声。郑恺在游戏过程中随口一句“白鹿嘴唇怎么黑了”，顿时让白鹿笑得停不下来，碳粉四溅，瞬间变成了“黑鹿”。整个过程既搞笑又充满了无心插柳的幽默，成了观众讨论的焦点。
然而，对于白鹿的“脏鹿”形象，网友们的评价却是褒贬不一。上一期的节目中，白鹿也是被“变脏”了。当时的“化妆游戏”却引起了不少争议。该环节故意为女嘉宾化丑妆，而每位男嘉宾则保持干净整洁的面容，这种设计显然引发了观众的不满。毕竟，在同样的游戏中，为什么要有明显的性别差异呢？相比之下，这次“碳粉接力”游戏虽然同样把所有嘉宾弄脏，但规则一致，男女嘉宾没有任何区别对待，因此更加公平，也避免了性别对立的负面效果。
回顾整个节目的设计，可以看出节目组在选择游戏时逐渐注意到平衡性。这种公正且没有性别偏差的设计，正是观众喜爱的原因之一。希望节目组在未来的制作中能继续保持这种细致入微的安排，让《跑男》持续吸引观众并保持高水准。
总之，《跑男》这档综艺节目不仅是许多人心中难以割舍的回忆，也是如今综艺市场的一个标杆。嘉宾的不断变化与节目的精彩设计，让这档节目始终保持着活力与吸引力。
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