痛风是目前临床上很常见的一种代谢基础疾病，一般来说，这种疾病常发生在代谢能力比较差的中老年人身上，但是近几年，根据相关的临床数据显示，年轻人患上痛风疾病的现象越发常见，年轻人似乎已经逐渐成为了高尿酸甚至是痛风疾病的“主力军”。

那么，为何越来越多的年轻人，也逐渐开始被痛风疾病盯上了呢？网络谣传：常喝苏打水或能有助于降尿酸，缓解高尿酸和痛风疾病，这是真的吗？一起来看看真相到底是怎样的！

一、年轻人容易患上痛风的原因

1.职业因素

据相关研究发现，年轻人之所以越来越容易患上痛风疾病，大多与他们的职业有着一定的关联性。

其实，通过观察我们可以发现，现在大多数年轻人从事的工作基本上都在室内，而且因为工作的需要，他们不得不长期坐在电脑前工作，大多数年轻人几乎从早上上班到晚上下班之前，一整天都是坐着的状态。

长期的久坐，不仅会导致年轻人的身体容易出现亚健康问题，而且这在一定程度上还会减缓年轻人身体的代谢速率。

而当代大多数年轻人都有着喜欢喝酒和吃海鲜等习惯，这些饮食因素在一定程度上又会导致体内的尿酸水平升高，当大量的尿酸在体内无法及时排泄出体外时，就容易形成高尿酸血症，久而久之也就容易引发痛风疾病。

2.不良习惯

随着物质水平的提升，人们的饮食也越发的丰富，而对于当代许多年轻人来说，他们在饮食上不仅比较偏爱于一些嘌呤比较高的食物，而且经常大多数年轻人，都养成了喜欢喝奶茶、喝酒，以及吃海鲜等不良的饮食习惯。

不仅如此，很多年轻人由于常年需要加班熬夜，所以吃宵夜等不良习惯也是家常便饭。而这些不良习惯同样也是导致年轻人，容易被高尿酸及痛风疾病盯上的重要影响因素。

因为这些不良的习惯，不仅容易导致年轻人的内分泌发生异常，而且这些饮食的摄入，在一定程度上也会加速患者体内尿酸的形成。

二、喝苏打水可以降尿酸吗？

根据食物的酸碱中和反应来看，很多人认为，体内尿酸过高，说明身体呈现出偏酸性，这个时候通过饮用或是食用一些碱性食物，或就能够起到酸碱中和反应，使身体的酸碱中和环境相对稳定。

因此，很多人认为，对于尿酸偏高的人来说，常喝一些碱性的苏打水或对于降尿酸具有很好的帮助。

但是这种说法是比较片面的，要知道苏打水的主要成分，其实是碳酸氢钠，虽然相较于其他的饮料而言，苏打水可能更适合痛风患者饮用，但是单纯的通过饮用苏打水是无法达到降尿酸的效果的，尤其是对于痛风患者来说，盲目地通过喝苏打水的方式来降尿酸，可能还会延误病情，导致病情加重。

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