近日

说唱歌手张砚拙（Capper）

在一档综艺中称

之前生病得了呼吸性碱中毒

“我去年的最后一场音乐节

当时做了很多的舞美装置

我从那个烟机里走出来的时候

瞬间就呼吸性碱中毒发作了。”

尚雯婕也在节目中表示

自己曾经也得过呼吸性碱中毒

一直在药物治疗

到现在药还没停

此消息引发网友热议

话题冲上热搜

有网友表示

第一次听说“呼吸性碱中毒”这种病

此前多位明星爆料有此症状

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新人演员陈少熙在拍电影过程中

因为中暑导致呼吸性碱中毒

新人演员何蓝逗曾表示

自己表演时突然出现呼吸性碱中毒

导致在表演后半场手呈现鸡爪状

全身发麻无法动弹

何蓝逗还表示

自己在演重情绪的戏时

也曾经遇到过类似的状况

什么是呼吸性碱中毒？

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举个例子，人体好比一个天平秤，左右分别放着酸、碱两种生物。一旦有一方重量过多，天平将因酸碱失衡而倒塌，“酸”超重则是酸中毒，“碱”超重则是碱中毒，继而导致人体的中毒反应。

人们出现生气、焦虑和紧张的情绪时，心率和血压会上升，呼吸也会不由自主地加快，所以当呼吸过快、换气过度的时候，二氧化碳的生成速度低于排出速度，二氧化碳排出较多，就会导致体内的二氧化碳的含量下降，血液中的二氧化碳浓度随之降低。一旦缺少足够的二氧化碳，酸碱平衡被打破，就会出现呼吸性碱中毒，也称过度通气综合征、呼吸神经综合征、高通气综合征。

呼吸性碱中毒并不罕见：

案例一：

河南焦作一名2岁男童吃花生不慎被呛到，医生跪地20多分钟为其吹氧，最终从孩子肺部取出36块花生碎，医生却因过度换气导致呼吸性碱中毒。

案例二

湖南长沙一名21岁的大三女生在站台等公交车时，突然呼吸急促、四肢麻木，身体无法动弹，被120送往医院急救，医生诊断为呼吸碱中毒。医生从患者口中得知，该女子因备考期末考试，精神一直处于紧绷状态，加之睡眠不好从而引发了疾病。

从以上案例可以看出，诱发呼吸碱中毒的原因有很多，包括紧张兴奋、焦虑、情绪激动、生气等精神因素，以及剧烈疼痛或药物诱发呼吸中枢兴奋，从而导致呼吸频率加快，肺内二氧化碳排出过多造成人体内酸碱失衡。

对于平时健康的人群，如果长时间大喊大叫或长时间唱歌等，可出现呼吸性碱中毒。对于儿童或婴幼儿，长时间哭闹也可引发呼吸性碱中毒。其他如精神性过度通气、甲亢、高原缺氧、中枢性神经系统疾病、水杨酸中毒等情况都可能会导致呼吸性碱中毒的发生。

“夏季是呼吸性碱中毒的多发季节”，医生表示在高温酷暑与连绵阴雨的季节里，人体的新陈代谢加速，汗液分泌增多，可能导致电解质失衡，进而影响神经系统的稳定，加剧情绪波动。　

呼吸性碱中毒如何急救？

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在体内呈碱中毒的情况下，血钙和血钾会下降，脑血管收缩。呼吸性碱中毒的主要表现为手、足、面部特别是口周麻木并有针刺样感觉，胸闷、胸痛、头晕、恐惧，甚至四肢抽搐，包括意识障碍（昏迷）。

一旦发生这样的情况，又该如何急救呢？

一旦出现呼吸性碱中毒的症状首先要帮助病人平静一下心情，然后使用一个纸袋或塑料袋，套住病人的嘴巴，让呼出的二氧化碳重新吸回到体内去增加二氧化碳的吸入。如果没有纸袋，可以用一张报纸，卷成一个喇叭状，大头套着嘴巴，小头向外进行回吸，就是把自己呼出的气体尽量回吸到体内。

此外，还可通过腹式呼吸（吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动；呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动，循环往复）、缓慢呼吸，减慢呼吸频率，减少或消除过度通气的倾向。

非病理性呼吸性碱中毒一般不会引起死亡，可自我缓解；但因为碱中毒可导致患者体内血钾下降，使心脏电生理异常，从而发生致命的心律失常。

医生提醒，对于不能缓解的急性病症，建议马上到医院就诊。例如：手指突然异常僵硬，偶尔状如“鸡爪子”，口唇麻木，不能言语；出现意识障碍，抽搐、晕厥；心律失常、呼吸骤停等。

团团提醒大家

在日常生活中

要养成良好的作息规律

保持心情愉悦

适当放慢生活和工作的节奏

学会缓解压力

遇到烦心事

或与人发生争执时

一定要保持冷静

以免发生呼吸性碱中毒哦~

来源 | 中国新闻网、新闻晨报、广州日报